📍 1. máje 112/6a, Ліберець 🕒 Пн, ср, пт 10:00–17:00 · нд 11:00–16:00 +420 725 542 310
RU CZ

Масажний кабінет у центрі Ліберця

Коли спина, шия чи плечі не відпускають

Мене звати Сергій. Я знаходжу тригерні точки — м'язові вузли, через які тримається біль, — і пропрацьовую їх. Без поспіху і шаблонів: кожен сеанс під ваш запит.

Записатися в Instagram Написати у WhatsApp

Часто полегшення помітне вже після 1–2 сеансів. Відповідаю протягом дня і підкажу, з чого почати саме вам.

  • 7 роківпрактики
  • Сертифікатипрофільні курси
  • Центрпарковка поруч
Сергій Кущак робить масаж спини в кабінеті
Рекомендують в Instagram і Facebook

Почнемо з головного

Де болить?

Натисніть на точку на фігурі або оберіть зону. Розповім, звідки зазвичай береться біль і чим допоможе сеанс.

Натисніть на точку, де болить

3D: open-anatomy-3d, BodyParts3D © DBCLS, CC BY 4.0

Шия

Чому болить. Години за телефоном і комп'ютером, голова нахилена вперед — м'язи шиї тримають зайву вагу і затискаються.

Що робимо. Пропрацьовую точки в шиї та верхній частині спини, знімаю затиск, показую просту вправу на кожен день.

Сеанс 60 хвилин · 1000 Kč

Записатися з цією проблемою
  • 💻 Офісні працівники
  • 🏃 Спортсмени
  • 🤱 Мами
  • 🧒 Діти
  • 🧓 Люди старшого віку
Сергій Кущак на навчанні

Про мене

Мене звати Сергій Кущак

Я 7 років працюю масажистом і займаюся тригерною терапією. До мене приходять, коли біль уже заважає працювати, спати чи тренуватися.

Перед сеансом завжди розпитую: що болить, як давно, чим ви займаєтеся. Лише потім починаю працювати. Сила тиску — за вашими відчуттями.

Я постійно навчаюся. Знати техніку мало, треба розуміти, звідки насправді береться біль.

Освіта та курси

  1. 2025Лікування міофасціального больового синдрому в поперековому відділі з елементами мануально-м'язового тестування — Max Health, Прага (викладач Максим Єщенко)
  2. 2026Лікування міофасціального больового синдрому в плечових суглобах з елементами мануально-м'язового тестування — Max Health, Прага
  3. 2026Мануальна терапія: техніки HVLA-маніпуляцій, 20 академічних годин — LIMIS, Прага
Сергій Кущак отримує сертифікат Max Health
Max Health, Прага · 2026
Сертифікат LIMIS про проходження семінару з мануальної терапії
Сертифікат LIMIS · 20 академічних годин
Сергій Кущак із сертифікатом LIMIS
LIMIS, Прага · 2026
Сергій Кущак із викладачем на семінарі LIMIS
На семінарі LIMIS
На курсі Max Health я сам ліг на стіл як пацієнт. Що таке цей біль і як з ним впоратися, знаю на власному досвіді. На відео працює викладач Максим Єщенко.

Як це працює

Що таке тригерна терапія

Тригерні точки — маленькі щільні вузли в м'язах. Вони болять самі або «віддають» біль в інше місце: вузол у плечі може давати головний біль, вузол у сідниці — біль у нозі. Я знаходжу їх руками й пропрацьовую, м'яз розслабляється, напруга йде.

  1. Запис

    Пишете в Instagram чи WhatsApp або телефонуєте. Підбираємо зручний час.

  2. Розмова

    10 хвилин: де болить, як давно, що вже пробували.

  3. Робота

    50 хвилин: знаходжу тригерні точки та пропрацьовую їх. Ви завжди можете сказати «м'якше».

  4. План

    Даю прості вправи й чесно кажу, скільки сеансів, найімовірніше, потрібно.

Перший візит: що важливо знати

  • Де. 1. máje 112/6a, центр Ліберця, перший поверх. Зручний під'їзд, парковка поруч.
  • Що взяти. Нічого. Рушники й усе потрібне є в кабінеті.
  • Як одягнутися. Зручно. На сеансі ви в нижній білизні, вкриті рушником — відкрита лише зона, з якою я працюю.
  • Як підготуватися. Не їжте щільно за годину до сеансу. Якщо є знімки чи висновки лікаря — візьміть із собою.
  • Оплата. Готівкою або карткою.

Без прихованих доплат

Послуги та ціни

Ціна одна — хоч би з якою зоною ви прийшли. Кожен сеанс триває 60 хвилин: 10 хвилин розмови і 50 хвилин роботи.

Один сеанс — одна ціна

Сеанс тригерної терапії

60 хвилин: 10 хвилин розмова + 50 хвилин робота

1000 Kč

Записатися

З чим можна прийти

  • Шия та плечі — для тих, хто багато сидить
  • Спина й поперек — зокрема коли біль віддає в сідницю чи ногу
  • Головний біль від напруги — робота з шиєю та плечима
  • Після тренувань — відновлення, «забиті» м'язи
  • Усе тіло — повне пропрацювання з тригерними точками

Зону обираємо разом у перші хвилини сеансу.

Відгуки

Що кажуть клієнти

Більше відгуків в Instagram →
★★★★★

Моє тіло після масажу в шоці: ви щось питали наприкінці, а мозок уже не міркував. Нарешті я розслабилася! М'язи спини, плечей і шиї горять, як після доброго тренування.

Клієнткаособисте повідомлення в Instagram · переклад з російської
★★★★★

Хочу щиро порекомендувати масажиста в Ліберці! Я вже була на сеансі — і залишилась дуже задоволена. Професійний підхід, приємна атмосфера і відчутний результат вже після першого разу.

Клієнтка з Instagramквітень 2026 · Instagram
★★★★★

Супер масажист. За два масажі поставив мене на ноги. Дуже дякую!

Олена Л.квітень 2026 · Facebook · переклад з російської
★★★★★

Дякую за вашу роботу! У мене сидяча робота, радитиму всім колегам-кранівникам — це реально допомагає.

Олексійлютий 2026 · Instagram · переклад з російської
★★★★★

Мені пощастило виграти безкоштовний масаж до 8 березня. Дуже вдячна за професійний підхід, уважність і приємну атмосферу. Після сеансу відчула справжнє розслаблення і полегшення в тілі. Щиро рекомендую!

Олександра К.березень 2026 · Instagram
★★★★★

Це просто офігенно! Було боляче, але я витримала — тепер я наче купила нову спину та шию.

Клієнтка з Instagramлютий 2026 · Instagram
★★★★★

Можу справді всім порекомендувати.

Radim U.жовтень 2026 · Facebook · переклад з чеської

Історія з практики

Біль у попереку віддавав у ногу

Було

Після роботи в саду з'явився сильний біль у попереку, який віддавав у ногу. Через спазм клієнтка майже не могла випрямити спину. У лікарні після обстеження виявили протрузію міжхребцевого диска.

Що робили

Пропрацювали квадратний м'яз попереку, сідничні та грушоподібний м'язи, задню поверхню стегна й гомілку. Коли біль іде в ногу, зазвичай задіяні одразу кілька м'язових груп.

Стало після 3 сеансів

М'язова напруга зменшилась, спина стала рухливішою, дискомфорт у попереку та в нозі знизився.

Клієнтка зі спини: до роботи, після першого та після третього сеансу
До роботиПісля 1 сеансуПісля 3 сеансів

Важливо: масаж може бути частиною відновлення, але не прибирає протрузію і не замінює лікування. При болю, що віддає в ногу, потрібні діагностика й спостереження в лікаря.

Записатися на сеанс

Кабінет

Комфорт, увага та індивідуальний підхід

Зазирніть у кабінет заздалегідь і подивіться, як до нього дійти.

Сергій показує кабінет · 35 с, російською
Як знайти вхід · відео без звуку
Робота з тригерними точками · без звуку
Робота з дитиною: спершу розмова · без звуку
Робота з м'язами спини Робота з м'язами плеча та шиї Вхід до будівлі, 1. máje 112/6a

Безпека

Коли сеанс краще відкласти

Я чесно скажу, якщо масаж вам зараз не підходить. Якщо у вас є щось зі списку, напишіть заздалегідь — розберемося разом або я пораджу спершу звернутися до лікаря.

  • Висока температура, застуда, гостре запалення
  • Свіжа травма, перелом, сильний забій
  • Гострий біль, який з'явився раптово і не минає
  • Тромбоз, загострення варикозу
  • Висипання або рани в зоні масажу
  • Онкологічні захворювання — лише після погодження з лікарем
  • Вагітність — обов'язково попередьте заздалегідь

Питання

Часті запитання

Скільки сеансів знадобиться?

Часто полегшення помітне вже після 1–2 сеансів. Якщо біль давній, може знадобитися кілька зустрічей. Точніше скажу після першого сеансу — без нав'язування зайвих візитів.

Це боляче?

Пропрацювання точки відчутне, але терпиме. Силу тиску підбираємо разом, і ви завжди можете попросити м'якше.

Що буде після сеансу?

М'язи можуть нити день-два, як після тренування. Це нормально. Пийте більше води й не навантажуйте цю зону того ж дня.

Чим це відрізняється від звичайного масажу?

Звичайний масаж розслабляє м'язи загалом. Тригерна терапія шукає конкретні вузли, які дають біль, і працює з ними точково.

Якою мовою проходить сеанс?

Українською, російською або чеською — як вам зручніше.

Працюєте з дітьми?

Так, дбайливо й з урахуванням віку. Батьки можуть бути присутні на сеансі.

З дитиною я спершу розмовляю і дивлюся, як вона рухається, а вже потім починаю працювати.
Чи можна скасувати або перенести запис?

Так. Просто напишіть заздалегідь в Instagram або WhatsApp, і підберемо інший день.

Як оплатити?

Готівкою або карткою, після сеансу.

Контакти

Як записатися

Найшвидше — написати в Instagram чи WhatsApp. Можна й зателефонувати.

Адреса
1. máje 112/6a, Ліберець (центр)
Як знайти
Зручний під'їзд, парковка поруч. Відео: як знайти вхід. Кабінет на першому поверсі.
Години
Пн, ср, пт: 10:00–17:00
Нд: 11:00–16:00
Прийом за записом
Телефон
+420 725 542 310
WhatsApp
написати
Instagram
@kushchak.s
Записатися в Instagram WhatsApp Прокласти маршрут
📞 💬 Записатися

Запис на сеанс

Оберіть день

Сеанс 60 хвилин · 1000 Kč. Вільний час підкажу у відповідь.

Що турбує

Зеленим позначено вільний час, червоним зайнятий.

Ваше повідомлення

Надіслати у WhatsApp

Відповідаю протягом дня. Зручніше голосом? Зателефонуйте: +420 725 542 310