📍 1. máje 112/6a, Либерец 🕒 Пн, ср, пт 10:00–17:00 · вс 11:00–16:00 +420 725 542 310
UA CZ

Массажный кабинет в центре Либерца

Когда спина, шея или плечи не отпускают

Меня зовут Сергей. Я нахожу триггерные точки — мышечные узлы, из-за которых держится боль, — и прорабатываю их. Без спешки и шаблонов: каждый сеанс под ваш запрос.

Записаться в Instagram Написать в WhatsApp

Часто облегчение заметно уже после 1–2 сеансов. Отвечаю в течение дня и подскажу, с чего начать именно вам.

  • 7 летпрактики
  • Сертификатыпрофильные курсы
  • Центрпарковка рядом
Сергей Кущак делает массаж спины в кабинете
Рекомендуют в Instagram и Facebook

Начнём с главного

Где болит?

Нажмите на точку на фигуре или выберите зону. Расскажу, откуда обычно берётся боль и чем поможет сеанс.

Нажмите на точку, где болит

3D: open-anatomy-3d, BodyParts3D © DBCLS, CC BY 4.0

Шея

Почему болит. Часы за телефоном и компьютером, голова наклонена вперёд — мышцы шеи держат лишний вес и зажимаются.

Что делаем. Прорабатываю точки в шее и верхней части спины, снимаю зажим, показываю простое упражнение на каждый день.

Сеанс 60 минут · 1000 Kč

Записаться с этой проблемой
  • 💻 Офисные работники
  • 🏃 Спортсмены
  • 🤱 Мамы
  • 🧒 Дети
  • 🧓 Люди старшего возраста
Сергей Кущак на обучении

Обо мне

Меня зовут Сергей Кущак

Я 7 лет работаю массажистом и занимаюсь триггерной терапией. Ко мне приходят, когда боль уже мешает работать, спать или тренироваться.

Перед сеансом всегда расспрашиваю: что болит, как давно, чем вы занимаетесь. Только потом начинаю работать. Сила давления — по вашим ощущениям.

Я постоянно учусь. Знать технику мало, нужно понимать, откуда на самом деле берётся боль.

Образование и курсы

  1. 2025Лечение миофасциального болевого синдрома в поясничном отделе с элементами мануально-мышечного тестирования — Max Health, Прага (преподаватель Максим Ещенко)
  2. 2026Лечение миофасциального болевого синдрома в плечевых суставах с элементами мануально-мышечного тестирования — Max Health, Прага
  3. 2026Мануальная терапия: техники HVLA-манипуляций, 20 академических часов — LIMIS, Прага
Сергей Кущак получает сертификат Max Health
Max Health, Прага · 2026
Сертификат LIMIS о прохождении семинара по мануальной терапии
Сертификат LIMIS · 20 академических часов
Сергей Кущак с сертификатом LIMIS
LIMIS, Прага · 2026
Сергей Кущак с преподавателем на семинаре LIMIS
На семинаре LIMIS
На курсе Max Health я сам лёг на стол как пациент. Что такое эта боль и как с ней справиться, знаю на собственном опыте. На видео работает преподаватель Максим Ещенко.

Как это работает

Что такое триггерная терапия

Триггерные точки — маленькие плотные узлы в мышцах. Они болят сами или «отдают» боль в другое место: узел в плече может давать головную боль, узел в ягодице — боль в ноге. Я нахожу их руками и прорабатываю, мышца расслабляется, напряжение уходит.

  1. Запись

    Пишете в Instagram или WhatsApp, или звоните. Подбираем удобное время.

  2. Разговор

    10 минут: где болит, как давно, что уже пробовали.

  3. Работа

    50 минут: нахожу триггерные точки и прорабатываю их. Вы всегда можете сказать «мягче».

  4. План

    Даю простые упражнения и честно говорю, сколько сеансов, скорее всего, нужно.

Первый визит: что важно знать

  • Где. 1. máje 112/6a, центр Либерца, первый этаж. Удобный подъезд, парковка рядом.
  • Что взять. Ничего. Полотенца и всё нужное есть в кабинете.
  • Как одеться. Удобно. На сеансе вы в нижнем белье, укрыты полотенцем — открыта только зона, с которой я работаю.
  • Как подготовиться. Не есть плотно за час до сеанса. Если есть снимки или заключения врача — возьмите с собой.
  • Оплата. Наличными или картой.

Без скрытых доплат

Услуги и цены

Цена одна — с какой бы зоной вы ни пришли. Каждый сеанс длится 60 минут: 10 минут разговора и 50 минут работы.

Один сеанс — одна цена

Сеанс триггерной терапии

60 минут: 10 минут разговор + 50 минут работа

1000 Kč

Записаться

С чем можно прийти

  • Шея и плечи — для тех, кто много сидит
  • Спина и поясница — в том числе когда боль отдаёт в ягодицу или ногу
  • Головная боль от напряжения — работа с шеей и плечами
  • После тренировок — восстановление, «забитые» мышцы
  • Всё тело — полная проработка с триггерными точками

Зону выбираем вместе в первые минуты сеанса.

Отзывы

Что говорят клиенты

Больше отзывов в Instagram →
★★★★★

Моё тело после массажа в шоке: вы что-то спрашивали в конце, а мозг уже не соображал. Наконец-то я расслабилась! Мышцы спины, плеч и шеи горят, как после хорошей тренировки.

Клиенткаличное сообщение в Instagram
★★★★★

Хочу искренне порекомендовать массажиста в Либерце! Я уже была на сеансе и осталась очень довольна. Профессиональный подход, приятная атмосфера и ощутимый результат уже после первого раза.

Клиентка из Instagramапрель 2026 · Instagram · перевод с украинского
★★★★★

Супер массажист. За два массажа меня поставил на ноги. Спасибо большое!

Елена Л.апрель 2026 · Facebook
★★★★★

Спасибо за вашу работу! У меня сидячая работа, буду советовать всем коллегам-крановщикам — это реально помогает.

Алексейфевраль 2026 · Instagram
★★★★★

Мне повезло выиграть бесплатный массаж к 8 марта. Очень благодарна за профессиональный подход, внимательность и приятную атмосферу. После сеанса почувствовала настоящее расслабление и облегчение в теле. Искренне рекомендую!

Александра К.март 2026 · Instagram · перевод с украинского
★★★★★

Это просто офигенно! Было больно, но я выдержала — теперь будто купила новую спину и шею.

Клиентка из Instagramфевраль 2026 · Instagram · перевод с украинского
★★★★★

Могу правда порекомендовать всем.

Radim U.октябрь 2026 · Facebook · перевод с чешского

История из практики

Боль в пояснице отдавала в ногу

Было

После работы в саду появилась сильная боль в пояснице, которая отдавала в ногу. Из-за спазма клиентка почти не могла выпрямить спину. В больнице после обследования нашли протрузию межпозвоночного диска.

Что делали

Проработали квадратную мышцу поясницы, ягодичные и грушевидную мышцы, заднюю поверхность бедра и голень. Когда боль уходит в ногу, обычно вовлечены сразу несколько мышечных групп.

Стало после 3 сеансов

Мышечное напряжение уменьшилось, спина стала подвижнее, дискомфорт в пояснице и в ноге снизился.

Клиентка со спины: до работы, после первого и после третьего сеанса
До работыПосле 1 сеансаПосле 3 сеансов

Важно: массаж может быть частью восстановления, но не убирает протрузию и не заменяет лечение. При боли, отдающей в ногу, нужны диагностика и наблюдение у врача.

Записаться на сеанс

Кабинет

Комфорт, внимание и индивидуальный подход

Загляните в кабинет заранее и посмотрите, как до него дойти.

Сергей показывает кабинет · 35 сек, со звуком
Как найти вход · видео без звука
Работа с триггерными точками · без звука
Работа с ребёнком: сначала разговор · без звука
Работа с мышцами спины Работа с мышцами плеча и шеи Вход в здание, 1. máje 112/6a

Безопасность

Когда сеанс лучше отложить

Я честно скажу, если массаж вам сейчас не подходит. Если у вас есть что-то из списка, напишите заранее — разберёмся вместе или я посоветую сначала сходить к врачу.

  • Высокая температура, простуда, острое воспаление
  • Свежая травма, перелом, сильный ушиб
  • Острая боль, которая появилась внезапно и не проходит
  • Тромбоз, обострение варикоза
  • Высыпания или раны в зоне массажа
  • Онкологические заболевания — только после согласования с врачом
  • Беременность — обязательно предупредите заранее

Вопросы

Частые вопросы

Сколько сеансов понадобится?

Часто облегчение заметно уже после 1–2 сеансов. Если боль давняя, может понадобиться несколько встреч. Точнее скажу после первого сеанса — без навязывания лишних визитов.

Это больно?

Проработка точки ощутима, но терпима. Силу давления подбираем вместе, и вы всегда можете попросить мягче.

Что будет после сеанса?

Мышцы могут ныть день-два, как после тренировки. Это нормально. Пейте больше воды и не нагружайте эту зону в тот же день.

Чем это отличается от обычного массажа?

Обычный массаж расслабляет мышцы в целом. Триггерная терапия ищет конкретные узлы, которые дают боль, и работает точечно с ними.

На каком языке проходит сеанс?

По-русски, по-украински или по-чешски — как вам удобнее.

Работаете с детьми?

Да, бережно и с учётом возраста. Родитель может присутствовать на сеансе.

С ребёнком я сначала разговариваю и смотрю, как он двигается, а уже потом начинаю работать.
Можно ли отменить или перенести запись?

Да. Просто напишите заранее в Instagram или WhatsApp, и подберём другой день.

Как оплатить?

Наличными или картой, после сеанса.

Контакты

Как записаться

Быстрее всего — написать в Instagram или WhatsApp. Можно и позвонить.

Адрес
1. máje 112/6a, Либерец (центр)
Как найти
Удобный подъезд, парковка рядом. Видео: как найти вход. Кабинет на первом этаже.
Часы
Пн, ср, пт: 10:00–17:00
Вс: 11:00–16:00
Приём по записи
Телефон
+420 725 542 310
WhatsApp
написать
Instagram
@kushchak.s
Записаться в Instagram WhatsApp Проложить маршрут
📞 💬 Записаться

Запись на сеанс

Выберите день

Сеанс 60 минут · 1000 Kč. Свободное время подскажу в ответ.

Что беспокоит

Зелёным отмечено свободное время, красным занятое.

Ваше сообщение

Отправить в WhatsApp

Отвечаю в течение дня. Удобнее голосом? Позвоните: +420 725 542 310